Забота о внутреннем «Я»: как не забыть о себе, воспитывая ребёнка?

Забота о внутреннем «Я»: как не забыть о себе, воспитывая ребёнка? 

 В Учебном центре "Стимул" продолжается программа психолого-педагогической коррекции семейных отношений в рамках проекта «Дорога к счастливой семье»! 

Сегодня поговорили о важности заботы о самом себе в процессе воспитания детей. Когда мы уделяем всё внимание ребёнку, легко потерять связь с собственными потребностями и желаниями. Это состояние называют «залюбливанием», которое негативно сказывается как на родителях, так и на детях.

Почему важно заботиться о себе?
 Забота о своём эмоциональном состоянии помогает лучше понимать потребности ребёнка.
 Умение расставлять приоритеты позволяет эффективно распределять потоки внимания между собой и семьёй.
 Регулярная забота о собственном здоровье способствует укреплению отношений с детьми.

Что такое профилактика «залюбливания»?
 Научитесь выделять время для себя ежедневно. Даже небольшой перерыв даст возможность восстановить силы и энергию.
 Поддерживайте баланс между работой, отдыхом и общением с близкими людьми.
 Развивайтесь! Читайте книги, посещайте курсы, занимайтесь спортом — всё это положительно влияет на вашу самооценку и уверенность в себе.

Выполните хотя бы одно простое действие, направленное на восстановление внутреннего равновесия. Например, прогуляйтесь в одиночестве, послушайте любимую музыку или выпейте чашечку чая в тишине. 

Помните, счастливые родители — залог счастливого детства ваших детей! 

 Как связаться с нами?
- Для общих вопросов:
 Вера Викторовна — 8-919-32-32-864
 Ульяна Николаевна — 8-919-33-22-067

 Наш адрес: г. Катав-Ивановск, ул. Дмитрия Тараканова, д. 29, УЦ «Стимул». 

Для индивидуальных консультаций:
- В Катав-Ивановске вас ждёт психолог Элина Викторовна. Запишитесь по телефону: 8-912-301-45-91.
- В Юрюзани консультацию проведёт психолог Юлия Валерьевна. Запись по номеру: 8-912-802-49-36.

 Проект "Дорога к счастливой семье" реализуется на средства гранта губернатора Челябинской области, предоставленного Фондом поддержки гражданских инициатив Южного Урала. 

#ГрантыГубернатора74 #ФондГрантов174 #ФондИнициатив74 #УЦСтимул #Стимул #КатавИвановскийРайон #УчебныйЦентрСтимул #ДорогаКСчастливойСемье #Семья